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* source : sante.lefigaro

** soit le coût de 2 séances

* images décorative de logo de mutuelles non représentatives de celles qui prennent en charge les séances

Arrêt du tabac par l'hypnose

Personnellement, je suis un ancien fumeur, j'ai commencé à fumer, comme beaucoup, à l'école, ou j'ai pris ma première cigarette; Puis à l'armée ou l'ennui d'être dans un bureau, qui plus est rempli de fumeurs a été comblé par la nicotine; depuis, fumer était ancré en moi, une habitude, un palliatif, un réflexe.

Forfait: 120€

C'est bien connu des fumeurs, pas un bon repas sans la cigarette après le café..

30 ans à fumer quotidiennement 1 paquet par jour, et pourtant j'ai arrêté du jour au lendemain.

Vous voulez arrêter de fumer par l'hypnose ?, l'hypnothérapie peut alors vous aider à y arriver, je dis "peut" car lorsque j'ai décidé d’arrêter de fumer, j'ai consulté différents solutions de traitement hypnotique pour l’arrêt du tabac...

J'y ai lu des affirmations telles que "vous voulez arrêter ces satanées cigarettes", ou encore "débarrassez vous du tabac qui gâche votre vie".. quelle hérésie ! ! 

En tant que fumeur, je ne pouvais comprendre ou accepter ces phrases, la cigarette, pour moi, en tant que fumeur, était un plaisir, un véritable bon moment, alors même si j'avais décidé d'arrêter de fumer, pour moi, pour ma fille et donc mon avenirs, conscient de ma santé d'un homme de 48 ans, ces affirmations de cette diable de cigarette ne pouvait être pour moi une motivation puisque tout ce que l'on me promettait était de me priver d'un plaisir quotidien.

En parlant de motivation, c'est d'ailleurs la première condition au succès de l'arret du tabac, vous devez avoir vraiment envie, vous-même, et non pas forcé par votre entourage, si vous vous dites:

  • "j’essaierais bien..."

  • "ça serait bien de ne plus fumer"...

  • "ma femme veut que j'arrete"...

ou encore "çà ne coûte rien d'essayer"...

Alors n'insistez pas, ce n'est pas le bon moment pour vous et toute méthode quelle qu'elle soit ne fonctionnera pas, votre motivation doit être personnelle et volontaire, vous êtes acteur de votre réussite, je ne suis pas magicien, mais Hypnothérapeute, mon rôle est de vous accompagner et non arreter de fumer à votre place (moi c'est déjà fait) .

J'ai donc développé une thérapie par l'hypnose basée sur la recalibration des habitudes, un changement du comportement et de la vision de la cigarette de manière à ce que votre inconscient ne considère plus la cigarette comme un bon moment, comme quelque chose d'indispensable lors de moments d'ennui ou d'énervement, mais en bien-être de votre corps et de votre vie présente et future, plus agréable encore qu'avec le tabac.

Cette étape est importante pour ne pas reporter le manque par la nourriture par exemple.

Cette hypnothérapie se déroule en 4 séances dont l'entretien préalable, espacées au minimum d'une semaine, les résultats sont alors très efficaces et durables, les effets sont palpables dès la première séance et l'efficacité complète, comme bien des thérapies par l'hypnose au bout de 2 mois.

Vous êtes motivé? alors je peut vous aider

Prenez rendez-vous au centre d'hypnose de beziers, pole medical de Béziers, 313 rue Jacques Balmat.

Déroulement du traitement par l'hypnose pour arreter de fumer

  1. Entretien individuel préalable afin de mesurer:

- L'envie réelle, la ou les motivations​

- L'importance de la dépendance à la cigarette

- L'environnement familial ou professionnel (fumeurs ou non)

- Les précédentes tentatives pour l'arret du tabac

- Les risques (prise de poids, anxiété, dépression ou nervosité)

   2.Première séance d'hypnose de contact et de "lâcher prise"

Une séance relaxante et de bien-être; valorisation de soi et confiance en sa capacité d'arriver à arrêter par suggestions hypnotiques à l'inconscient.

​   3. Seconde séance

- Le tabac, ses effets, son odeur qui devient répulsive, la vue de la cigarette

- Modification comportementale sur les gestes et habitudes

   4. Troisième séance

- Futurisation, le plaisir de se sentir libre sans la cigarette, respirer mieux, vivre sereinement sans fumer

   4.1 Entretien individuel du changement de comportement et environnemental (nettoyer tous ses vêtements, parfumer sa maison, ranger les cendriers, les briquets..

Le nouveau vous vit désormais dans l'environnement valorisé d'un non-fumeur, fumer appartient dorénavant au passé.

   4.2 Apprentissage de l’auto-hypnose durant les séances afin d’appréhender les éventuelles envies de rechute (un ancien fumeur peut se remettre à fumer comme avant, avec une seule cigarette, même 10 ans  après avoir arrêté de fumer).